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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 免費日用品代購服務
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • 位於昌普
  • 清邁國立博物館 (2 公里)
  • 清邁藝術文化中心 (2.1 公里)
  • 清曼寺 (1.9 公里)
  • 清邁動物園 (3.9 公里)
  • 洛莫麗寺 (1.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 【影】時尚好難懂！超狂走秀「棉被綁身」 網嚇呆：模特兒被整？


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是時尚還是在整模特兒？日前網路瘋傳一段走秀影片，只見模特兒穿著誇張的走上舞台，每一位身上都裹滿了厚重的衣物，有些衣物還包含疑似塑膠袋的材質，甚至還有模特兒像是抱著「棉被」登場，超誇張的造型讓網友看傻了眼，紛紛懷疑人生，表示：「看來我離時尚太遠了…」。


這段影片在各大網站上瘋傳，日前有網友轉發到臉書社團《爆笑公社》，再度引發討論，由於服裝實在太扯，網友不禁懷疑該不會是在整模特兒，紛紛留言：「垃圾出巡？！」、「幸好我只是一般人」、「看完這影片後，我覺得我已經與時尚脫軌了」、「什麼叫藝術？就是讓你看不懂」、「看懂叫流行，似懂非懂大概叫時尚」、「行李超重時，這是一個好方法」、「被子一攤開就可以在野外睡了」、「有想過模特兒的感受嗎？還要忍住不能笑」、「時尚就是把舊衣回收桶的衣服，全部綁在身上，還有蚊帳，透明垃圾袋」、「這些模特兒是不是得罪誰啊」、「這個設計師參考街友、外星人、出家人…外加了些許的環保概念」。

▼（圖／翻攝自Marcelo Carvalho臉書）

（封面圖／翻攝自Marcelo Carvalho臉書，hiking授權提供）

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 中秋賞月健康吃 營養師建議少糖少油少熱量


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中秋賞月要吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但是這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？大林慈濟醫院營養師翁韻潔建議，可選擇？料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，應景的柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後記得多喝水、多運動，健康過中秋。

翁韻潔表示，一個廣式月餅等於半碗飯加1又3分1匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完要跑2小時24分才能消脂；一個綠豆椪等於8分碗飯加1湯匙油，再加11顆方糖，熱量約260大卡；一個蛋黃酥則等於4分碗飯加3湯匙油，再加2湯匙糖，熱量約199大卡，都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。

月餅要如何聰明吃？翁韻潔建議，吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖血脂控制得好嗎？若是有三高問題，但還是想吃月餅應景，可以選擇?料較少，且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。

中秋燒烤近幾年幾乎成為全民運動，翁韻潔建議，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。

烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，衛生署建議成年人每天的鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。翁韻潔分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合即可，可以將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但翁韻潔也提醒，慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。

至於水果，翁韻潔表示，三片柚子就等於一份水果，每日攝取量2至4份，但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖；翁韻潔建議，若是有一兩餐吃得太油、太鹹，接下來的兩天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動，過一個健康的中秋假期。

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