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家人打鼾要注意! 這部位硬化風險是別人10倍 : 「你常打鼾嗎?小心中風上身!」打鼾不僅擾人,如果呼吸道狹窄的情形嚴重,患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒;重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上,別輕忽鼾聲背後的疾病危機。 一名45歲陳小姐,本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂,但睡覺時有打鼾習慣,頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚,甚至粥樣硬化,經安排睡眠檢查,發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。 榮新診所副院長潘俊伸表示,睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷,有時被自己的鼾聲驚醒;由於長期睡不飽,睡眠時常處在缺氧狀態,時間一久容易引起發炎,增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱,甚至夜間猝死的機率。 潘俊伸提到,睡眠呼吸中止症患者,中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍,因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。 打鼾要小心中風的問題!潘俊伸說明,研究發現打鼾時,頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損,而且打鼾越嚴重,頸動脈粥樣硬化就越明顯, 重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。 潘俊伸進一步表示,單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症,都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險,進而讓中風的風險增加。另外,頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者,需要特別小心。 潘俊伸指出,打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,應針對常見病因如:肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大,以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。 調整生活型態非常重要!適度減重、控制三高的問題,多運動,避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後,頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。 潘俊伸提醒,針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度,可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症,都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者,特別是女性。 (畢翠絲/台北報導)
強颱瑪莉亞陸警發布 北北基宜將有強風豪雨 : 中央氣象局9日23時30分發布強烈颱風「瑪莉亞」的海上、陸上颱風警報,陸上警戒區域包括台北市、新北市、基隆與宜蘭地區,最大陣風17級。氣象局表示,儘管「瑪莉亞」強度有略為減弱現象,但仍屬於強烈颱風,預估從今晚上起一直到週三白天,是暴風圈最接近台灣的時刻,中部以北部與東北部地區將會出現強風豪雨,甚至有瞬間強降雨發生,提醒民眾要特別留意。 氣象局簡任技正伍婉華:『(原音)這個颱風它影響本島最劇烈的時間,就從傍晚開始,一直到星期三的早上,這段時間,我們預估在中部以北和東北部地區會出現大雨或是局部性豪雨,其實在這未來⋯就是晚上到後天早上這段時間之內,大家請要特別注意,降雨時間比較集中,而且中間會有瞬間的強降雨。』 氣象局表示,隨著暴風圈快速向台灣東方海面接近,對台灣北部海面、東北部海面、東南部海面及台灣海峽北部將構成威脅,民眾從事海上活動要特別注意。 週三下午之後,颱風會逐漸遠離本島,但馬祖地區仍在暴風圈內,風雨都還是很強,須嚴加戒備。
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